المجلة الطبية

زيت الزيتون الغذاء والصحة زيت الزيتون
يحتوي الزيت الزيتون على كميات كبيرة من الدهون الأحادية غير المشبعة وحمض الأوليك ، وهما عنصران...
تعرّف على أهم خصوصيّات حمية الألياف وحمية Weight Watchers الرجيم تعرّف على أهم خصوصيّات حمية الألياف وحمية Weight Watchers
ذكرت الدكتورة كارلا ياردميان أخصائية التغذية في كتاب الريجيم السريع عدة أنواع من الحميات التي وقع...
ماهو الفرق بين الفيتامينات د2 و د3 صحة عامة ماهو الفرق بين الفيتامينات د2 و د3
ما هي خصائص فيتامينات د2 و د3؟ في أي الحالات تأخذها؟ ركز على الفيتامينات د2 و د3 ما هو فيتامين...
سرطان الثدي : أعراضه و أهمية التقصي المبكر صحة المرأة سرطان الثدي : أعراضه و أهمية التقصي المبكر
سرطان الثدي هو اول سرطان يمس المرأة في العالم و في تونس و للأسف في بلادنا لا يتم الكشف من طرف...
جراحة السمنة الغذاء والصحة جراحة السمنة
جراحة السمنة تعتبر السمنة زيادة في كتلة الدهون ومن الممكن أن تؤدي إلى جملة من العواقب الصحية...
هل تعاني من فقر الدّم  وماهي أسبابه ؟ الغذاء والصحة هل تعاني من فقر الدّم وماهي أسبابه ؟
لمرض فقر الدّم عديد الأسباب منها نقص مادّة الحديد ونقص الفيتامين "ب12"والفيتامين "ب9" وأيضا بعض...
وسائل الإقلاع عن التدخين وسائل الإقلاع عن التدخين
يصل الشخص المدخن غالبا إلى مرحلة الإدمان و هو أمر يستوجب الرعاية الطبية لانه مرض على المدى الطويل و...
7 أخطاء لا تفعليها أثناء النفاس  الولادة 7 أخطاء لا تفعليها أثناء النفاس
هناك العديد من القوائم عن المسموح والممنوع للمرأة أثناء النفاس منها ما هو علمي ومنها ما...
متى يستطيع طفلك الرضيع نزول حمام السباحة  صحة الرضيع متى يستطيع طفلك الرضيع نزول حمام السباحة
تعويد أطفالنا على أن ممارسة الرياضة جزء لا يتجزأ من حياتهم، أمر...
التهاب الحلق و الحنجرة الأسباب و العلاج صحة عامة التهاب الحلق و الحنجرة الأسباب و العلاج
يُعد التهاب الحلق ألمًا، أو خشونة أو تهيجًا في الحلق والذي غالباً ما يتفاقم عند البلع. السبب...
الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية صحة الرضيع الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية
بسبب تركيبته الفريدة ، فإن حليب الأم هو الغذاء المثالي للرضع. يضمن النمو والتطور الأمثل ، فضلاً...
أطعمة ومشروبات لا تتناولها بعد الثامنة مساء الغذاء والصحة أطعمة ومشروبات لا تتناولها بعد الثامنة مساء
هل هناك أطعمة معينة ينبغي عليك ألا تتناوليها في المساء؟ وهل يؤثر تناولها على محاولاتك...
أعراض ارتفاع مستويات السكر في الدم صحة عامة أعراض ارتفاع مستويات السكر في الدم
نظرًا لأن ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يكون سببًا لمرض السكري ، فنحن بحاجة إلى توخي...
نصائح صحية للأطفال بمناسبة العودة المدرسية صحة عامة نصائح صحية للأطفال بمناسبة العودة المدرسية
ينصح الوالدين بتنظيم وجبات الأكل بالنسبة لأطفالهم أثناء العودة المدرسية و التي من الضروري أن تكون...
دوالي الساقين مشكلة ولها حلول .. تعرفوا عليها صحة عامة دوالي الساقين مشكلة ولها حلول .. تعرفوا عليها
كلنا نسمع عن دوالي الساقين على الأرجح بين الأقارب أو الأصدقاء ، فهل تعرف ما هي الدوالي؟ وكيف...
أسباب الإجهاض المتكرر وطرق الوقاية منه الحمل أسباب الإجهاض المتكرر وطرق الوقاية منه
الإجهاض من التجارب شديدة الصعوبة على الحامل، من ثم يجب تحديد أسبابه لمعرفة طرق الوقاية من حدوثه،...
متلازمة تكيس المبايض : الأعراض والأسباب والعلاج صحة الأم متلازمة تكيس المبايض : الأعراض والأسباب والعلاج
متلازمة تكيس المبايض (متلازمة تكيس المبايض) هي اضطراب هرموني يتميز بإنتاج مفرط للأندروجين ، وهي...
إحساس الجوع بعد الأكل  الغذاء والصحة إحساس الجوع بعد الأكل 
كثير من الناس يعانون من الجوع حتى بعد الأكل، و لكن لماذا ؟ يمكن للعديد من العوامل ، بما في ذلك...